Description
Explorez les cuisines du pourtour méditerranéen – Provence, Italie, Grèce, Turquie et Moyen-Orient. Apprenez les ingrédients vedettes comme l’huile d’olive, les tomates et les herbes aromatiques. Formation complète avec 40 recettes, conseils nutritionnels et comprendre comment cette cuisine prolonge la longévité.
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